Eksperci alarmują: stres to cichy zabójca. Oto sposób, by go obniżyć

Codzienny pośpiech, przeciążenie obowiązkami i nieustanne napięcie sprawiają, iż żyjemy w stanie ciągłego stresu. Choć początkowo nie daje on wyraźnych sygnałów, z czasem staje się jednym z głównych czynników ryzyka wielu chorób przewlekłych. Eksperci ostrzegają – stres powoli, ale skutecznie wyniszcza organizm.