Kłodzko. Twoja krew może uratować czyjeś zdrowie, a choćby życie – to tylko chwila, a ma ogromne znaczenie – zachęcają organizatorzy akcji. Na dawców czekają pyszne słodkości od Piekarni Machela, a o uzupełnienie minerałów i odpowiednie nawodnienie zadba Staropolanka. Czekają też na Was różne gadżety – dodają.
Akcja realizowana jest w ramach Mundurowego Daru Serca, realizowanego przez Legion Klub HDK w Służbie Więziennej oraz Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Wałbrzychu, a także Klub Biznesu Ziemi Kłodzkiej, Kancelarię Podatkową Centrum Obsługi Działalności Gospodarczej i Okręgowy Inspektorat Służby Więziennej w Opolu.
Kto może zostać krwiodawcą?
Krwiodawcą może zostać każda zdrowa, pełnoletnia osoba, która nie cierpi na choroby przewlekłe, nie przyjmuje na stałe leków i waży minimum 50 kg. Osoba, która chce oddać krew nie może mieć w ciągu ostatniego pół roku wykonywanego zabiegu operacyjnego oraz tatuażu.
Jak się przygotować do oddania krwi?
- przyjdź wypoczęty i wyspany,
- przynajmniej dzień wcześniej wypij ok. 2 litrów płynów (woda, soki, herbata),
- nie pij alkoholu 2 doby przed oddaniem krwi,
- zjedz lekki posiłek, unikaj produktów tłustych, smażonych, boczku, pasztetów, jajecznicy, żółtego sera, majonezu, śmietany, kremowych ciast,
- weź ze sobą dokument tożsamości (dowód osobisty, lub paszport) ze zdjęciem i nr PESEL.

![Twierdza - Akademia Wymiaru Sprawiedliwości. Sopiński: rektor nie ma obowiązku apolityczności [WYWIAD]](https://cdn.defence24.pl/2026/05/19/1200xpx/TTpwFhzk9lsxdiYJzFFN5ZkZuJ6X869slsgCYWCA.oatl.jpg)







English (US) ·
Polish (PL) ·
Russian (RU) ·