Magia świąt – więcej niż prezenty

Święta to nie tylko choinka, prezenty i zapach piernika unoszący się w domu. To przede wszystkim czas refleksji, wdzięczności i budowania więzi. W codziennym pośpiechu łatwo zapomnieć, jak wiele mamy powodów do radości. Święta przypominają nam, iż najcenniejsze są chwile spędzone razem.

Fot. Archiwum M. Zawadzkiej

Wdzięczność jako źródło siły

Wdzięczność to nie tylko miły gest, ale potężne narzędzie, które wzmacnia naszą odporność psychiczną i poprawia samopoczucie. Warto w tym czasie podziękować bliskim za obecność, docenić drobne codzienne rzeczy: uśmiech, rozmowę, wspólną kawę oraz zatrzymać się i zauważyć, ile już osiągnęliśmy w mijającym roku.

Rozejrzyjmy się wokół – magia wspólnoty

Święta to także doskonały moment, aby spojrzeć szerzej niż tylko na własny dom. Warto rozejrzeć się dookoła i sprawdzić, czy w naszym sąsiedztwie nie ma osób starszych, samotnych czy potrzebujących. Czasem wystarczy krótka rozmowa, uśmiech, a może zaproszenie do wspólnego stołu, by ktoś poczuł, iż nie jest sam.

Dodatkowe nakrycie na stole może stać się symbolem otwartości. Magia świąt działa najmocniej wtedy, gdy dzielimy się nią z tymi, którzy najbardziej jej potrzebują.

Nie dajmy się kieratowi obowiązków

Często w grudniu wpadamy w wir przygotowań. Sprzątanie, zakupy, dekoracje z językiem na brodzie… Ale czy naprawdę o to chodzi? Nie jest ważne, czy okna są wypolerowane, a zasłony świeżo zmienione. Nic się nie stanie, jeżeli podłogi będą tylko umyte, a nie wyfroterowane na wysoki połysk. Przecież sanepid nie będzie nam robić inspekcji.

Najważniejsze jest to, by w domu panowała atmosfera ciepła, spokoju i radości. Święta nie wymagają perfekcji, wymagają obecności.

Lepiej usiąść przy stole z rodziną i sąsiadem niż spędzić godziny na gonitwie za idealnym porządkiem.

Motywacja na nowy rok

Święta to idealny moment, by spojrzeć w przyszłość z nadzieją i energią. Zamiast skupiać się na postanowieniach, które gwałtownie tracą moc, spróbujmy wyznaczyć sobie małe, realne cele, pielęgnować nawyk wdzięczności każdego dnia i otaczać się ludźmi, którzy inspirują i wspierają.

Świąteczny czas jest jak zatrzymanie się na chwilę w biegu, pozwala nam nabrać oddechu, spojrzeć na życie z perspektywy i poczuć wdzięczność za to, co mamy. A jeżeli dodamy do tego otwarte serce dla innych, szczególnie samotnych i starszych sąsiadów, magia świąt naprawdę zadziała. Niech w tym roku mniej liczy się połysk podłogi, a bardziej blask uśmiechu i ciepło wspólnego stołu.

Wesołych świąt Bożego Narodzenia i samych pomyślności w Nowym Roku.

Marta Zawadzka
[email protected]
Certyfikowany life coach i mówca motywacyjny. Założycielka grupy Success in Skirt oraz Polish American Network, a także była prezenterka audycji „Bez Limitu”