Kobieta
Szklanka tego napoju zwiększa ryzyko raka jelita g...
3 miesięcy temu
Latem naturalnie mamy większe pragnienie i więcej pijemy. W ten sposób organizm dopomina się przed tak potrzebną mu w ciepłe dni wodą. I oczywiście warto dbać o odpowiednią podaż płynów, ale trzeba pamiętać, iż nie wszystkie napoje są dla...
Ekspert: "Z rezerwacją na wakacje 2025 nie warto c...
3 miesięcy temu
Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, a sezon nad Bałtykiem powoli nabiera tempa. Coraz częściej pojawia się też pytanie: ile w tym roku zapłacimy za wypoczynek nad morzem? Czy znowu będziemy zaskakiwani "paragonami grozy", czy może tym razem ceny o...
Pomysł na wiejski serek hitem internetu. Możesz za...
3 miesięcy temu
Zaledwie jedno opakowanie serka wiejskiego i dwa jajka wystarczą, by zrobić doskonałą, wysokobiałkową tortillę, którą mogą zajadać się m.in. osoby będące na diecie ketogenicznej. Taki "placek” nie zawiera mąki, ale charakteryzuje się świetną konsyste...
Przebudzenie po pięćdziesiątce. Te kobiety postano...
3 miesięcy temu
Dzieci odchowane, kariera zabezpieczona, rutyna dławiąca. A w środku głód czegoś więcej. Kobiety w połowie swojego życia nie chcą już "wytrzymać do emerytury". Wolą rzucić wszystko i spróbować jeszcze raz – po swojemu. Dwie kobiety opowiadają o swoim...
Co się stanie, gdy odstawisz cukier na 30 dni? Twó...
3 miesięcy temu
Wyzwanie #sugarfreechallenge zdobywa coraz większą popularność w mediach społecznościowych. Tysiące użytkowników dokumentuje swoje doświadczenia związane z rezygnacją z cukru na okres od 7 do 30 dni. Trend ten inspiruje coraz więcej osób do zmiany na...
Nazywana jest "czarnym smokiem" i doskonale zastęp...
3 miesięcy temu
Herbata oolong to odpowiedź dla wszystkich poszukujących zdrowej alternatywy dla kawy czy zielonej herbaty. Ten wyjątkowy napar nie tylko kryje w sobie bogactwo antyoksydantów i wspomaga odchudzanie, ale również wpływa pozytywnie na samopoczucie. Co ...
Wczoraj nie chciałam cię martwić, byłaś za bardzo ...
3 miesięcy temu
Nie chciałam Cię obciążać wczoraj, byłaś tak zmęczona — ale jej słowa przewróciły moje życie do góry nogami. W małym miasteczku pod Krakowem, gdzie wieczorne latarnie rzucają ciepłe światło na stare brukowane uliczki, moje życie, które wydawało się s...
Tata na chwilę
3 miesięcy temu
Ojciec na godzinę Andrzej pierwszy raz zauważył chłopca przy stoisku z pieczywem w małym sklepiku na obrzeżach Gdańska. Stał przed witryną, ale nie patrzył na chleby i bułki, tylko wpatrywał się gdzieś w głąb półek, jakby oczekiwał, iż wyłoni...
Sławosz Uznański-Wiśniewski leci w kosmos. "3 dni,...
3 miesięcy temu
We wtorek rozpocznie się misja Axiom Mission 4, w ramach której polski astronauta Sławosz Uznański-Wiśniewski uda się na Międzynarodową Stację Kosmiczną (ISS). Wraz z żoną zamieścili na Instagramie poruszające zdjęcie. "Bezpiecznego powrotu" — życzą ...
Jej słowa zmieniły moje życie, ale nie chciałem ci...
3 miesięcy temu
**Dzisiaj postanowiłem opisać w dzienniku wydarzenie, które wstrząsnęło moim życiem.** Nie chciałem Cię wczoraj obciążać, byłaś wykończona – ale jej słowa zmieniły wszystko. W małym miasteczku pod Lublinem, gdzie wieczorne latarnie rzucają ciepłe świ...
Trening na plecy w domu – proste ćwiczenia na zdro...
3 miesięcy temu
Kiedy ostatni raz zastanawiałaś się, jakie cuda kryją się w naszych plecach? Zaskakujące, iż ta część ciała, która jest świadkiem naszych życiowych triumfów i porażek, często jest przez nas zaniedbywana. Może dlatego, iż jej nie widzimy, a może dlate...
Gdzie się skrywasz?
3 miesięcy temu
Najpierw zniknęły rękawiczki. Potem pęk kluczy. Później stary szalik. Wszystko można było zrzucić na wiek, roztargnienie, zmęczenie. Ale gdy zaginął już szósty przedmiot w ciągu miesiąca – pudełko z nitkami, które zawsze stało na kredensie – Helena N...
Klucz do pewności
3 miesięcy temu
**Klucz od wątpliwości** Gdy tylko Kinga zaczęła myśleć o ślubie, koleżanki zasypały ją strasznymi historiami o teściowych. Każda miała swój przerażający przykład: jedna mówiła o kredytach, druga o intrygach, trzecia o otwartej nienawiści. W ich opow...
Głos serca
3 miesięcy temu
Głos pod sercem Gdy Tadeusz wrócił do swego małego miasteczka na Dolnym Śląsku po szesnastu latach nieobecności, nikomu nie dał znać. Ani matce, ani siostrze, ani staremu przyjacielowi, z którym kiedyś dzielił się papierosami, chowając je za kaloryfe...
Gdzie się skryłaś
3 miesięcy temu
Dzisiaj znów coś zniknęło. Najpierw były rękawiczki. Potem klucze. Później stary szalik. Można by to zrzucić na wiek, roztargnienie, zmęczenie. Ale gdy przepadło już szóste rzeczy w tym miesiącu – pudełko z nićmi, które zawsze stało na kredensie –......
Dopóki lampa płonie, nic nie jest stracone.
3 miesięcy temu
Na klatce schodowej unosił się zapach duszonej kapusty i starego przewodu elektrycznego. Ten znajomy wieczorny aromat wciskał się przez szpary w drzwiach, osiadając na ramionach niczym wspomnienie, które nie chce odejść. Ten sam zapach był tu, gdy Wa...
Takie jest życie
3 miesięcy temu
Gdy autobus zatrzymał się na środku ruchliwej ulicy, pasażerowie tylko mocniej chwycili się poręczy. Ktoś zaklął pod nosem, ktoś inny przywarł do zaparowanej szyby, próbując dojrzeć powód zatrzymania. W powietrzu zawisł pomruk — mieszanka irytacji i ...
Resort zrobił wyjątek. Już nie musisz zawozić ich ...
3 miesięcy temu
Od początku br. zużyte tekstylia traktowane są jako oddzielny typ odpadów i należy je oddać do Punktów Selektywnego Zbierania Odpadów Komunalnych (PSZOK). Jednak jak wskazuje resort klimatu – pewien rodzaj odpadu tekstylnego można wyrzucać do kontene...
Wszechświat szykuje rewolucję dla tych znaków. Cza...
3 miesięcy temu
Lato 2025 zapowiada się wyjątkowo dla niektórych znaków zodiaku.
Obcy w moim domu
3 miesięcy temu
**Obcy w moim domu** Pewnej sobotniego dnia Weronika postanowiła pojechać do rodzinnego domu. Minęły dopiero trzy miesiące, odkąd odeszła jej mama, i przez cały ten czas nie mogła się zmusić do zajęcia się jej rzeczami. Dom stał pusty, bez...
Koniec dekady prezydentury Andrzeja Dudy. Sondażow...
3 miesięcy temu
Andrzej Duda już za nieco ponad miesiąc zakończy swoją prezydencką misję.
14 tanich przedmiotów, które pozwoliły zaoszczędzi...
3 miesięcy temu
Kiedy ludzie robią zakupy, to biorą pod uwagę różne czynniki, na przykład cenę i jakość produktów. Zastanawiamy się, czy dany produkt jest wart swojej ceny i czy jest trwały. Poniżej prezentujemy wpisy internautów, którzy opowiadają o znaleziskach, d...
Tata na godzinę
3 miesięcy temu
**Ojciec na godzinę** Po raz pierwszy zauważyłem chłopca przy półce z pieczywem w małym sklepiku na obrzeżach Poznania. Stał przed witryną, nie patrząc na chleb czy bułki, ale wgapiony gdzieś w głąb półek, jakby czekał, iż pojawi się tam...
UE wprowadza nową aplikację. Bez niej nie wejdziem...
3 miesięcy temu
Już od lipca 2025 r. dostęp do większości popularnych serwisów społecznościowych stanie się możliwy tylko po przejściu weryfikacji wieku dzięki specjalnej aplikacji od Unii Europejskiej. Choć to rozwiązanie ma na celu zapewnienie bezpieczeństwa najmł...
Odłamki, których nie da się złożyć
3 miesięcy temu
**Okruchy, których nie da się poskładać** Trzeciego dnia po pogrzebie Halina wyjęła starą kartonową torbę. Stała w schowku za paczką z ozdobami choinkowymi, pokryta grubą warstwą kurzu, jakby samo życie schowało ją tam na później. Na ten moment, gdy....
Trzaskowski zabrał głos po wyborach. Wskazuje, co ...
3 miesięcy temu
Rafał Trzaskowski przegrał jedne z najbardziej wyrównanych wyborów prezydenckich w historii III RP.
To najpiękniejsze polskie imiona żeńskie według AI...
3 miesięcy temu
Polskie imiona, zarówno te żeńskie jak i męskie podzielić możemy na kilka grup. Rodzice dzieci wybierać mogą zarówno z tradycyjnych, klasycznych propozycji jak i tych bardziej oryginalnych i niespotykanych. Postanowiłyśmy spytać sztuczną inteligencję...
Tam, gdzie kiedyś był dom
3 miesięcy temu
Gdzie kiedyś był dom Kiedy Ola postawiła stopę na ziemi rodzimej wsi po dwudziestu latach, pierwszą osobą, którą zobaczyła, był stary Jan – niegdyś listonosz, teraz po prostu starzec o mętnym spojrzeniu. Siedział przy półrozpadającym się sklepie na t...
11 czerwca Truskawkowy Księżyc namówi nas do opusz...
3 miesięcy temu
Pełnia na 20 stopniu osi znaków Strzelec – Bliźnięta uściśli się o godzinie 9.46, przynosząc przypływ ekspansywnej energii. Truskawkowy Księżyc zachęci do ponownej oceny tego, w co wierzymy, dokąd zmierzamy i co musi się zmienić. To czas, aby spojrze...
Dopóki świeci lampa — nic nie jest stracone
3 miesięcy temu
Na klatce schodowej unosił się zapach duszonej kapusty i starego kabla. Ten znajomy wieczorny aromat wciskał się przez szpary w drzwiach, osiadał na ramionach jak wspomnienie, które nie chce odejść. Tak samo pachniało tu, gdy Marta Kaczmarek była jes...
Te objawy zwiększają ryzyko demencji. Naukowcy mów...
3 miesięcy temu
Prawidłowy sen może być najważniejszy dla zdrowia mózgu. Z najnowszych badań wynika, iż problemy ze snem — choćby te niewywołane stanami fizjologicznymi — mogą wskazywać na ryzyko rozwinięcia się chorób neurodegeneracyjnych w przyszłości. To odkrycie...
Afera po szkolnym festynie. Dzieci oglądały uprowa...
3 miesięcy temu
Podczas festynu rodzinnego zorganizowanego w Szkole Podstawowej nr 3 w Sosnowcu (woj. śląskie) odbył się pokaz, który wzbudził wiele emocji. Na majowej imprezie pojawiła się grupa rekonstrukcyjna, która zaprezentowała dzieciom scenkę z uprowadzenia k...
Alarmujące różnice w wynikach II tury wyborów. "Cu...
3 miesięcy temu
Po drugiej turze wyborów prezydenckich w Polsce, która zakończyła się zwycięstwem Karola Nawrockiego, sieć obiegły niepokojące informacje.
Synowa nie zaprosiła mnie na rodzinną kolację — za...
3 miesięcy temu
Rodzinne dramaty są skomplikowane, zwłaszcza gdy synowa zaczyna rysować niewidzialne granice i arbitralnie decyduje, kto należy do rodziny, a kto nie. Nigdy nie myślałam, iż to ja zostanę pominięta. Ale kiedy wykluczono mnie ze specjalnej kolacji „ty...
Strażnik
3 miesięcy temu
Strażnik Stępniak Stępniak pojawił się w zakładzie na początku zimy, wraz z pierwszymi przymrozkami. Nikt nie wiedział, skąd przyszedł. Od razu było widać, iż nie był stąd. Mówił z lekkim północnym akcentem, ale bez śladu przeszłości. Portierka szepn...
Popularne
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © PORZĄDEK 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.